Anak saya yang berusia 1 tahun selalu duduk dan makan malam di meja bersama kami, tetapi kadang -kadang dia tidak makan banyak.Kami ingin memastikan dia punya cukup makan sebelum tidur sehingga istri saya tidak perlu merawat sebanyak mungkin sepanjang malam. Apa saja camilan sehat dan mengisi yang bisa kita gunakan untuk melengkapi waktu makan malam?
Text Original - Justin - Sumber
JawabanMenurut babycenter ,Nutrisi anak Anda sebenarnya jauh lebih mudah daripada yang Anda kira:
Satu sendok makan selai kacang tersebar tipis (dollops besar dapat menyebabkan tersedak) pada satu irisan roti gandum dengan setengah cangkir susu murni akan memasok balita Anda dengan 82Persentase kebutuhan proteinnya, sekitar sepertiga dari persyaratan kalsium hariannya, hampir semua kebutuhan magnesiumnya, dan sekitar setengah dari seng yang dibutuhkannya dalam sehari. Ini juga akan memenuhi sepertiga dari porsi biji -bijian yang direkomendasikan.
Dan hanya satu pisang dan setengah cangkir stroberi akan memenuhi asupan buah yang disarankan untuk hari itu.
utas ini di TheBump.com juga mencakup kemungkinan jadwal makan untuk yang Anda temukan pencerahan.
Sejauh & quot; mengisi & quot; Goes, fitday Memiliki ini untuk ditawarkan:
Sebenarnya, makanan yang paling mengisi umumnya adalah pilihan yang sehat karena dikemas dengan nutrisi, serat dan bahkan protein.Mengkonsumsi makanan padat paling nutrisi adalah cara terbaik untuk menjaga diri Anda penuh sepanjang hari sambil tetap ramping.
Jadi, tetap pada makanan kaya nutrisi - terutama protein! - dan kamu akan baik-baik saja.Pertimbangkan juga menambahkan sedikit lemak ke dalam makanan mereka dengan keju; Banyak orang (termasuk saya) menemukan bahwa sedikit keju setelah makan malam sangat memuaskan, dan tidak jarang makan untuk diakhiri dengan keju , tergantung dari mana Anda berasal.
Bagaimana dengan wortel? Murah, mudah disiapkan, sehat, oranye.
Putri saya, usia 8 tahun dan disesuaikan dengan baik secara umum, kadang -kadang menulis surat kembali kepada peri [giginya]. Saya melihat artikel ini merekomendasikan
Apakah game multilayer (mis. Monopoli) hadiah yang bagus untuk ulang tahun anak?
dengan asumsi tentu saja bahwa anak itu cukup tua untuk menikmati permainan tertentu (mis.usia sekolah
Saya tidak yakin apakah ini tempat terbaik untuk bertanya dan saya kira ini akan menjadi outlet untuk frustrasi saya,Tapi saya juga bisa melakukan dengan beberapa saran dari orang -orang yang mungkin
Negara: uk
Tingkat sekolah: Penerimaan (5 tahun)
Ada guru utama baru di kelas anak saya - dia mulai mengajar beberapa minggu yang lalu.Selama penjemputan ketika dia melepaskan
Bayi saya berusia empat bulan. Dia secara eksklusif disusui. Selama tiga bulan pertama hidupnya, ia akan mengotori empat hingga enam popok per hari. Sudah sebulan sekarang dia tidak biasa lagi.Saya
Kami memiliki seorang anak berusia 2.5 tahun yang kami mulai pelatihan pispot cukup awal (berusia sekitar 1,5 tahun). Kami menggunakan taktik yang sama dengan kakak laki -lakinya, yang berhasil dilatih
Saya baru saja bercerai dan memiliki hak asuh penuh atas keenam anak kami. Suami saya kejam dengan anak -anak dan saya tidak yakin bagaimana mendisiplinkan mereka tanpa menggunakan kekerasan.Usia anak
Anak saya ingin memainkan instrumen (saksofon) dan sekolah musik menawarkan kursus tahunan.Saya khawatir bahwa kursus tahunan mungkin menjadi komitmen yang terlalu lama untuk anak berusia 8 tahun,
katakamus.id merupakan situs referensi untuk mencari kata, makna kata dan arti kata! © 2019
Tentang Kami | Disclaimer | Privacy Policy| Keyword Pencarian